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<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>guangjun.net - 健康知识</title><link>http://guangjun.net/</link><description>在追求幸福的道路上向前奔跑 - </description><generator>RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Walle Build 91204</generator><language>zh-CN</language><copyright>鲁ICP备09100311号  5778.com admin@guangjun.net</copyright><pubDate>Thu, 09 Sep 2010 13:28:37 +0800</pubDate><item><title>身体器官工作表一览-送给常熬夜的人们</title><author>65970754@qq.com (guangjun)</author><link>http://guangjun.net/article/236.html</link><pubDate>Mon, 28 Jan 2008 13:33:30 +0800</pubDate><guid>http://guangjun.net/article/236.html</guid><description><![CDATA[<p>身体器官工作表一览任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的</p>]]></description><category>健康知识</category><comments>http://guangjun.net/article/236.html#comment</comments><wfw:comment>http://guangjun.net/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://guangjun.net/feed.asp?cmt=236</wfw:commentRss><trackback:ping>http://guangjun.net/cmd.asp?act=tb&amp;id=236&amp;key=558d03f9</trackback:ping></item><item><title>洁牙洗牙到底好不好？</title><author>65970754@qq.com (guangjun)</author><link>http://guangjun.net/article/220.html</link><pubDate>Wed, 28 Nov 2007 08:10:12 +0800</pubDate><guid>http://guangjun.net/article/220.html</guid><description><![CDATA[牙病患者到牙科就诊时，接诊医生经常会建议患者洁牙（俗称洗牙）；许多吸烟的人，常常主动到医院要求清洁烟斑，但往往在洁牙后不久，发现烟斑又重新附着在牙齿上&hellip;&hellip;那么，洁牙到底好不好呢？多久洁牙一次比较稳妥呢？完整的洁牙程序又是怎样的呢？  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐...]]></description><category>健康知识</category><comments>http://guangjun.net/article/220.html#comment</comments><wfw:comment>http://guangjun.net/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://guangjun.net/feed.asp?cmt=220</wfw:commentRss><trackback:ping>http://guangjun.net/cmd.asp?act=tb&amp;id=220&amp;key=20f09df2</trackback:ping></item><item><title>10个你马上可以做的健康行动</title><author>65970754@qq.com (guangjun)</author><link>http://guangjun.net/article/208.html</link><pubDate>Sun, 11 Nov 2007 19:42:27 +0800</pubDate><guid>http://guangjun.net/article/208.html</guid><description><![CDATA[1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。 2.每日5蔬果 这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。 3.每日运...]]></description><category>健康知识</category><comments>http://guangjun.net/article/208.html#comment</comments><wfw:comment>http://guangjun.net/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://guangjun.net/feed.asp?cmt=208</wfw:commentRss><trackback:ping>http://guangjun.net/cmd.asp?act=tb&amp;id=208&amp;key=dac5c00b</trackback:ping></item><item><title>喝水-------你会喝水吗?</title><author>65970754@qq.com (guangjun)</author><link>http://guangjun.net/article/207.html</link><pubDate>Sun, 11 Nov 2007 19:38:39 +0800</pubDate><guid>http://guangjun.net/article/207.html</guid><description><![CDATA[清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时候补充水分，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。 中医有句话：&ldquo;朝朝盐水，晚晚蜜汤&rdquo;。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留...]]></description><category>健康知识</category><comments>http://guangjun.net/article/207.html#comment</comments><wfw:comment>http://guangjun.net/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://guangjun.net/feed.asp?cmt=207</wfw:commentRss><trackback:ping>http://guangjun.net/cmd.asp?act=tb&amp;id=207&amp;key=1b10177a</trackback:ping></item><item><title>健康每日七件事</title><author>65970754@qq.com (guangjun)</author><link>http://guangjun.net/article/206.html</link><pubDate>Sun, 11 Nov 2007 19:22:08 +0800</pubDate><guid>http://guangjun.net/article/206.html</guid><description><![CDATA[1 晚9－11点熄灯就寝，放下生命中的一切忧伤。 2 晨起赤脚或者著草鞋，在草地或黄土地上走15－30分钟，增进您的能量，释放您的正离子。 3 随时用手按摩胸腺，一天200下，时时增强您的免疫力。 4 生饮好水3000毫升，快速排除您身体的毒素。 5 一日三餐，健康排毒餐，有效，安全，快速，简便，又省钱的快乐餐。 6 摒除一切悲有极意念，负面话语一句都不说出口。 7 凡事谢恩，经常向人表达感激之情。 若您拥有健康的欲望，又想在短期内奏效，只要持续21开，执行&ldquo;健康每日七件事&rdqu...]]></description><category>健康知识</category><comments>http://guangjun.net/article/206.html#comment</comments><wfw:comment>http://guangjun.net/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://guangjun.net/feed.asp?cmt=206</wfw:commentRss><trackback:ping>http://guangjun.net/cmd.asp?act=tb&amp;id=206&amp;key=9671a5d9</trackback:ping></item><item><title>无毒一身轻——21天改变体质</title><author>65970754@qq.com (guangjun)</author><link>http://guangjun.net/article/205.html</link><pubDate>Sun, 11 Nov 2007 19:17:09 +0800</pubDate><guid>http://guangjun.net/article/205.html</guid><description><![CDATA[作者：林光常博士（台湾）人生许多的不幸和悲哀多数都是源自于无知与疏忽，无知就是你该知道的不知道，疏忽就是你该注意而没有注意，这就非常非常不值得。疏忽所造成的伤害远远大过无知，这两个都必需要花些时间。有一个东西，是全世界没有象祖国大陆蔓延那么多的，而且你看看现在年轻人身体为什么越来越差，你看看他们肚子饿，在各大机场，甚至在贵宾室，还有在工地，我看到他们忙得没有时间吃饭。还有科学家，为什么身体越来越差，去年二月台湾发生了一件很大的新闻，很优秀的三个大学教授，很年轻的，都四十多岁，最年轻的才41岁，两...]]></description><category>健康知识</category><comments>http://guangjun.net/article/205.html#comment</comments><wfw:comment>http://guangjun.net/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://guangjun.net/feed.asp?cmt=205</wfw:commentRss><trackback:ping>http://guangjun.net/cmd.asp?act=tb&amp;id=205&amp;key=77e9cc60</trackback:ping></item></channel></rss>
